Как да работим под напрежение като истински професионалисти
Мнозина от нас вероятно биха дали утвърдителен отговор по време на интервю за работа на въпроса дали могат да работят добре в напрегнати професионални сценарии, но така ли е наистина? Типичните белези за обратното могат да включват изпадане в панически състояния, неспособност за водене на нормална комуникация, невъзможност за справяне с поставените задачи и редица други неприятни сигнали. Така че, ако имате нужда да получите помощ по разглеждания тук параграф, нека ви дадем няколко бързи препоръки.
Не се фокусирайте върху резултата
Разбира се, той не е маловажен, но в стресова ситуация по-добре не мислете за него. Съсредоточете се върху самата задача, а не върху общата картина. Помислете за стъпките, които трябва да се предприемат с цел постигането й. Ако мислите единствено за възможността да разочаровате колегите и работодателите си и да се проявите като лош служител, това само ще стопира успешното ви представяне.
Не отлагайте!
Ако имате информация, че нещо предстои като професионален ангажимент, ориентирайте се навреме към реализацията му. Истината е, че много хора изпадат в стресови ситуации на работното място, просто защото не са си предвидили достатъчно време за осъществяването на определени начинания.
Какво пък толкова лошо може да се случи?
Винаги, когато сте под напрежение, не забравяйте да си задавате горния въпрос. Отговорът му /ако е честен и реален/ ще ви покаже, че няма нищо, от което да се боите, и ще ви успокои. Нещо повече, едва ли това е първият път, в който минавате през подобно преживяване, едва ли ще е и последният, затова… Кажете си, че и този труден момент ще мине, по възможно най-добрия начин.
Спрете разсейването, но не се изолирайте
В тежките професионални изпитания няма лошо да потърсите уединение и спокойствие, но… не изключвайте идеята да поискате помощ и разбиране от колегите си. Ако имате щастието да се трудите в сплотен екип, със сигурност ще получите тонове добри идеи за по-успешното овладяване на ситуацията. И нещо още: не пришпорвайте мислите и действията си, работете с нормалния си темп, за да си спестите излишна паника и стрес.
Е, пожелаваме ви успех!
Снимка: freeimages.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕЙЧЪРС ЕЙД ПАСИФЛОРА таблетки * 60
РЕЛАКСАТИН капсули * 30
РЕНЕ ФЮРТЕРЕР ВИТАЛФАН ПРИ РЕАКЦИОНЕН КОСОПАД капсули * 30
ЕЛИКСИР СПЕШНА ПОМОЩ СПРЕЙ 10 мл LES FLEURS DE BACH
СОЛГАР АМИНО 75 капсули * 30
КОНДИЦИЯ ДЕТОКСИ ПЛАСТИР * 10
СТАТИЯТА е свързана към
- Добрите практики
- Ръководство: Как да...
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Индийско грозде, Еуфорбия, Амла, Амалаки
- Намаляване на стреса
- Лайфстайл лечение
- Ваксина срещу депресия и други психични нарушения – възможно ли е
Коментари към Как да работим под напрежение като истински професионалисти